Restons en entraide :
règles essentielles
pour générer une atmosphère d'entraide

Ouverture

Toute personne peut participer aux rencontres, sans distinctions.
Chaque participante ou participant reconnaît vivre la problématique et vouloir échanger sur les enjeux la ou le concernant.
L’opinion de chacune et chacun est valable et ne peut faire l’objet de débat.
Les participantes et participants sont tous égaux.

Centration sur soi

On rejoint le groupe individuellement, et non en sous-groupes de personnes se connaissant déjà pour éviter de déséquilibrer la synergie du groupe.
Il faut se centrer sur soi, nos pensées, nos émotions, nos comportements, ce qui peut être modifié chez soi et non chez les autres.
Éviter de parler des autres, s’abstenir de critiquer et de donner des conseils.
Parler au « je ».

Communications dans le groupe et responsabilités des participantes et participants

Chaque participante ou participant a son droit de parole mais peut aussi s’abstenir si désiré.
On doit porter attention à restreindre la longueur de nos communications, la durée maximale peut être définie par l'animatrice ou l’animateur, au besoin.
On ne doit pas interrompre le partage d’une participante ou d'un participant afin de permettre son expression complète et approfondie.
Tout ce qui est partagé au cours des rencontres reste confidentiel pour préserver un climat de confiance et de respect. On ne doit jamais discuter à l'extérieur du CELP d'une personne rencontrée ici ou de ce qui s'y est dit.
Chaque personne doit veiller à ne pas créer d’irritants pour le groupe en étant prête à commencer à l’heure convenue, en évitant de créer des apartés et en s'assurant de ne pas faire attendre les autres.

Rôles de l’animateur

L’animatrice ou l'animateur n’a pas le statut de professionnel, il participe à l’influence affective entre pairs sur laquelle repose l’entraide au même titre que les autres participantes et participants.
L’animatrice ou l'animateur est la seule personne à pouvoir intervenir lors du partage d'une participante ou d’un participant, pour des raisons de gestion du temps ou de retour aux règles.
Elle ou il est responsable de veiller à la procédure et au respect des règles établies.
Elle ou il note les suggestions des participantes ou participants (notamment concernant les sujets ou les thèmes à aborder), en vue d’éventuellement les soumettre au groupe au moment opportun.

N. B. : Chaque groupe rédige ses propres règles en s'inspirant des règles ci-haut.